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今年の抱負を書いておこうと思います．
* 勉強をがんばる
* 英語をがんばる
* ダイエットする
渡米前の健康診断から+4kgになり，おなかも気になってきたので
もう待ったなしなのでごあす．
荒川マラソンを走っていた頃がなつかしい．
完走の印に完走ラーメンを食べたのもいい思い出．
（われながらうまく撮れている）
ということで走ることにしたのです．
今週2回各30分（3mileほど）走り，今週の成果は-0.5kgでした．
このままいけば8週で-4kgになる予定．
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Comments
デュアスロンの間違いでした...
Posted by: ai | January 28, 2005 at 04:41 PM
バイアスロンって？？
スキーと射撃？？
Posted by: KURO | January 28, 2005 at 12:18 PM
チャリ＋ランニングでバイアスロンできるやん．
私もぼちぼちやっとります．現在-1kgです．
Posted by: ai | January 27, 2005 at 04:19 PM
マラソン続いてるの？
とりあえず私は横浜駅に駐輪場をかり、
平日横浜－本牧埠頭をチャリ通勤で通ってます。
山下公園・みなとみらい通るので
夜景がやけにきれいです。
片道４０分くらいっす。
なかなかいい運動っすよ。
Posted by: ＫＵＲＯ | January 27, 2005 at 12:55 PM
ウインド為のみです。
入籍とは関係ありません。
Posted by: KURO | January 24, 2005 at 12:52 PM
サイパンってSanDiegoからだと遠いやん．
ほんとなんでサイパン？
もう入籍済ませた？
Posted by: ai | January 23, 2005 at 05:26 AM
すいません、「断郊」でした。
いいなあ、サイパン。
何で行くの、婚前旅行？？？
Posted by: うえ | January 20, 2005 at 12:34 PM
ゆっくり走れば膝こわさんで！！
いいっすね。世田谷線ツアー往復はきつそうやけど
引越しは会社の事情です。
まぁ静かでいいとこです。
3月10日から4日間サイパンに行きます。
11，12しかウインドできないけど。。。
かずきもアメリカから来ない？？
Posted by: KURO | January 19, 2005 at 07:16 PM
断行って断郊でないの？
ダイエット開始した方は、
うちの板に
毎日レポートお願いします。
体重もエクセルでグラフ化するか・・・。
Posted by: ara | January 19, 2005 at 06:40 PM
アニキへ、
そう言えば、なんで引越し？
トラバーユしてたん？
マラソン大会はちょっと無理。
膝壊しそうや。
Posted by: うえ | January 19, 2005 at 06:38 PM
高校の時私など断行の順位常に３桁でした
関係ないよ、1/8世紀前の話やもん。
Posted by: kuro | January 19, 2005 at 12:59 PM
ついにうえも走ることにしましたか．
こりゃーマラソン大会だな
くろなんで引越し？転勤？
Posted by: ai | January 19, 2005 at 12:58 PM
Mikaちゃんはまだまだ大丈夫だよ。
それともあちらのお水が余程お口に合って
食べる物の何もかもが美味しいのかしら。
でも走るって言うても一樹は足速いで。
なんてったって高校の断行競走（要はマラソン大会）
6位入賞やったっけ？
私もﾄﾗｲﾔﾙでは全て一桁順位やったのに本番に弱く二桁着順の完敗。
俗に言う「ﾄﾗｲﾔﾙﾎｰｽ」ってやつでした。
Posted by: うえ | January 19, 2005 at 12:28 PM
ヒシヒシと危機を感じる今日この頃。
渡米前より３ｋｇ増加＆増量中。
私も走ることにしました。
Posted by: mika | January 19, 2005 at 11:13 AM
アニキへ、
引越しおめでとう。
たまには腹引っ込める為に走ろうか？
東急世田谷線往復ってのはどう？
Posted by: うえ | January 19, 2005 at 08:15 AM
勉強と英語はいいや
今年もウインド頑張るでええかな？
うえっち一緒に走ろう！
駒沢公園？？多摩川？？
月曜、世田谷に引っ越ししました。
狭くなりました６畳くらい？
まだ周りがよくわからん
最寄りは三軒茶屋。
遊びに来てね
飲み会もやろうね
Posted by: くろ | January 19, 2005 at 08:07 AM
君がそう言うのなら、私も負けじとダイエットしよ。
お腹はとっくの昔から気になってたし。
あたいも走ろ。
目標は週に2回。
ここ最近日本は寒くてプールに行けてません。
Posted by: うえ | January 18, 2005 at 08:31 AM